Fonctionnalités principales

Générateur de plan de repas

Créez instantanément des plans de repas personnalisés qui correspondent à vos objectifs caloriques et macro. Générez un plan de repas pour toute la semaine et remplacez les jours ou les repas que vous n’aimez pas pour rendre le plan parfait pour vous.

Suivi des macros

Suivez tout ce que vous mangez. Utilisez notre scanner de codes-barres pour trouver ce que vous avez mangé, ou scannez-les dans notre base de données à l’aide du scanner de valeurs nutritionnelles Prospre. Notre base de données enregistre plus de 150 nutriments pour plus de 300 000 aliments.

Intégration des plaisirs gourmands

Choisissez “Intégrer dans le plan” pour ajuster automatiquement votre plan afin d’y inclure une petite gourmandise tout en respectant vos objectifs macros. Les plans de repas Prospre sont flexibles, vous pouvez donc toujours ajuster votre régime alimentaire pour vous assurer d’apprécier ce que vous mangez.

Plans de repas personnalisés

Personnalisez votre plan de repas. Choisissez les recettes que vous souhaitez inclure dans votre régime alimentaire, voire ajoutez les vôtres. Vous pouvez également planifier les repas que vous consommez souvent, indiquer vos allergies et définir des plages pour vos macros.

Listes d’épicerie automatiques

Obtenez une liste d’épicerie avec tout ce dont vous avez besoin pour suivre votre plan alimentaire. Remplissez automatiquement votre panier avec Amazon Fresh ou emportez votre liste avec vous en magasin. Les listes d’épicerie peuvent également être imprimées pour plus de commodité.

Suggestions de l’IA Coach

L’IA Coach vous aidera à atteindre votre objectif à temps. Elle analysera votre poids et les aliments que vous avez mangés pour vous fournir des suggestions afin de rester sur la bonne voie. Pour de meilleurs résultats, suivez votre poids et vos repas chaque jour.

Utilisations possibles

Planification de repas personnalisée

Utilisez Prospre pour créer des plans de repas sur mesure adaptés à vos besoins nutritionnels spécifiques. Que vous suiviez un régime particulier ou que vous ayez des restrictions alimentaires, notre application peut vous aider à planifier vos repas de manière pratique et efficace.

Suivi précis des nutriments

Avec le suivi des macros détaillé de Prospre, vous pouvez contrôler précisément votre consommation nutritionnelle quotidienne. Notre base de données étendue garantit que vous disposez d’informations fiables sur plus de 300 000 aliments afin que vous puissiez prendre des décisions éclairées pour atteindre vos objectifs alimentaires.

Flexibilité dans votre régime alimentaire

Prospre reconnaît qu’il est important d’avoir une certaine flexibilité dans son régime alimentaire. Avec notre fonctionnalité “Intégrer dans le plan”, vous pouvez facilement faire place à une petite gourmandise tout en respectant vos objectifs macros, ce qui rend votre expérience culinaire plus agréable et durable.

Optimisation du shopping alimentaire

Simplifiez votre liste d’épicerie grâce aux listes automatiques générées par Prospre. Vous pouvez remplir votre panier en ligne avec Amazon Fresh ou imprimer la liste pour une expérience de magasinage pratique et sans effort.

Coaching personnalisé

Avec l’IA Coach de Prospre, vous bénéficiez d’un soutien personnalisé pour atteindre vos objectifs nutritionnels. Les suggestions intelligentes basées sur votre poids et votre consommation alimentaire vous aident à rester motivé et sur la bonne voie tout au long de votre parcours de bien-être.